گزینه ی دوم

رویارویی با مشقت، ایجاد تاب‌آوری و یافتن شادی

اثرشریل سندبرگ و آدام گرنت

شریل سندبرگ پس از فوت ناگهانی شوهرش مطمئن بود از آن به بعد، خودش و فرزندانش هرگز طعم شادی ناب را نخواهند چشید. او می نویسد: "در "فضایی توخالی" بودم، پوچی عظیمی که قلب و ریه‌های آدمی را پر میکند و توانایی فکرکردن یا حتی نفس کشیدن را هم می‌گیرد".

پس از این ماجرا، دوستش آدام گِرَنت، استاد روان‌شناسی دانشکده‌ی کسب‌وکار وارتون به او گفت قدم‌های مشخصی وجود دارند که افراد به کمک آن‌ها می‌توانند از تجربه‌های ویران کننده‌ی زندگی رهایی یابند و به روند عادی زندگی برگردند.این کتاب تلفیقی از بینش‌های شخصی شریل با تحقیقات روشنگرانه‌ی آدام درباره‌ی کسب توانمندی در مواجهه با سختی هاست.

سندبرگ کتاب را با لحظه‌ی مرگ شوهرش و اندوه و انزوای شدید پس از آن آغاز می‌کند. اما از خاطرات خود فراتر می‌‌رود تا به این بپردازد که افراد چگونه بر سختی‌ها غلبه می‌کنند. این کتاب نشان می‌دهد تاب‌آوری چگونه از درون‌مان و از حمایت اطرافیان سرچشمه می‌گیرد.

.

فروشگاه اینترنتی کتابزون