آرامش
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
موضوع اصلی :
موضوع فرعی :
زبان :
فارسی
نوبت چاپ :
5
سال چاپ :
1393
وزن :
56
قطع/نوع جلد :
شومیز
تعداد صفحه :
280
شابک :
9789643111274
تعداد :
1
قیمت : 35,000تومان
معرفی کالا
چرا باید آرمش ( relaxation ) را فرا بگیریم؟
مستقمترین، ساده‌ترین و در ضمن تأثیرگذارترین پاسخ این است که همین که توانستید بخوبی استراحت کنید، احساس خیلی بهتری به شما دست خواهد داد. بی‌گمان آرمش می‌تواند بسیاری از مشکلات شخصی، بویژه مسائل و دردهای مربوط به اضطراب و فشارهای روانی را تسکین بخشد. در این کتاب برای فراگیری آرمش عمیق راهنمایی‌هایی گام به گام را می‌یابید و برای این‌که بهترین بهره را از مهارت‌های آرمش در زندگی روزمره خود ببرید، دستورالعملی هم ارائه شده است.
فروشگاه اینترنتی کتابزون
نظرات کاربران
تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...