به سایت کتابزون خوش آمدید ورود عضویت

عادت های خرد

موضوع اصلی :
موضوع فرعی :
خودیاری
نویسنده :
مترجم :
ناشر : میلکان زبان : فارسی
سال چاپ : 1400 نوبت چاپ : 4
شابک 9786222540111 تعداد صفحات : 400
نوع جلد: شومیز وزن: 330
سایز / قطع : رقعی کد کالا : 2349
افزودن به علاقه مندی ها
تعداد :
1
قیمت : 84,000تومان

اضافه به سبد خرید

پروفسور بی‌جِی فاگ استاد دانشگاه استنفرد، مؤسس مرکز تحقیقات عادت‌های خُرد و متخصص پیشگام در زمینه‌ی ایجاد عادت‌ها به شما نشان می‌دهد چطور زندگی‌ای شادتر و سالم‌تر داشته باشید: با شروعی کوچک. وقتی صحبت از تغییر می‌شود، "خُرد" قدرتمند است. به جای این‌که کارتان را با یک تمرین دوساعته آغاز کنید، با دو حرکت شنا شروع کنید. یا به جای این‌که هر روز صبح یک ساعت مدیتیشن کنید، پنج نفسِ عمیق بکشید. بعد از مربیگری برای بیش از چهل‌هزار نفر، حالا پروفسور بی‎جِی فاگ تجربه‎ی خود را در کتاب عادت‌های خُرد با ما در میان می‌گذارد تا به ما در کاهش وزن، از‎میان‎برداشتنِ استرس، بهتر‎خوابیدن یا دستیابی به هر هدف دیگری کمک کند. فروشگاه اینترنتی کتابزون

تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...